Mejora la calidad de tu descanso… Melatonina

Beneficios de la Melatonina de Finestress

La melatonina se conoce como el mayor beneficio para regular el ciclo de sueño. Sin embargo, algunos estudios científicos ya han demostrado que los beneficios de esta hormona van mucho más allá de simplemente contribuir a la estado de sueño del cuerpo. Gran parte de sus efectos beneficiosos y como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades.

1. Regula el ciclo del sueño

El pico de producción de melatonina sucede durante la noche debido a la oscuridad. Por lo tanto, los estudios muestran que juega un papel importante en el proceso de sincronización sircadiana del cuerpo, es decir, ejerce la función de reloj biológico, porque esta hormona pasa la información al día cuerpo y cuando y noche y cuando. Cuando días y un mensaje y enviado a la producción de esta hormona se bloquea, también cuando y por la noche con la presencia de la luz artificial en el entorno y cuando y de noche, en un entorno oscuro, el cuerpo entiende que y el tiempo de la sustancia a ser secretada actuar en el proceso del sueño.

2. La acción anti-inflamatoria

Los estudios científicos han demostrado que la melatonina ejerce la función de anti-inflamatoria. El proceso de inflamación es una reacción natural del organismo para luchar contra la reacción de un agente atacante, por ejemplo, una bacteria. Para produce la inflamación, los leucocitos (glóbulos blancos) presentes en diversas regiones del cuerpo, por ejemplo, sangre, entran en acción para combatir y eliminar estos microorganismos invasores.

Estos invasores y advierten la glándula pineal que deje de producir esta sustancia, y también lo es la respuesta por la acción de los leucocitos inflamatorios y otros factores involucrados. Con la presencia de la melatonina, este proceso inflamatorio se reduce y, por lo tanto, se combate la inflamación.

3. Acción antioxidante

La melatonina actúa también como antioxidante, lucha contra los radicales libres presentes en el cuerpo. Estos radicales libres surgen debido a los procesos metabólicos oxidativos que son normales en el cuerpo, como la respiración, por ejemplo, y debido a factores externos como la contaminación, la radiación, la alimentación, el tabaquismo, el alcohol, entre otros.

Los radicales libres atacan las células sanas del cuerpo y, por lo tanto, son la causa de algún daño en el cuerpo como el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades, por lo general agresivo, como el cáncer.

4. Tratamiento de enfermedades

Algunas enfermedades podrían tener sus tratamientos ayudó con el uso de la melatonina, incluyendo artritis y cáncer, por tener procesos inflamatorios presente. Además de ser la melatonina antitumoral está indicado para el tratamiento de otras enfermedades tales como trastornos depresivos, lesiones post-isquémicas presentes, por ejemplo, accidente cerebrovascular, síndrome de ovario poliquístico, entre otros.

Esta hormona también se ha demostrado ser eficaz en la lucha contra la migraña, y que los estudios han mostrado. Ha sido más eficaz para eliminar los dolores de cabeza fuertes presentes en los ataques de migraña que los remedios tradicionales para este propósito, sólo para estar con su pobre producción en presencia de la migraña. Como la migraña por lo general puede ocurrir debido a trastornos del sueño, la noche o debido a cambios en el ritmo del sueño, la melatonina se vuelve muy eficaz en el tratamiento de esta enfermedad.

También se utiliza como una ayuda en el tratamiento de enfermedades neurológicas y degenerativas tales como el autismo, el síndrome de trastorno de hiperactividad con déficit de atención, síndrome de Parkinson Smith-Magenis, entre otros. En estas enfermedades se producen las perturbaciones del sueño y los ritmos biológicos y circadianos.

Trastornos metabólicos en la melatonina y muy eficaz como tratamiento adyuvante, pruebas observadas en los estudios clínicos y experimentales. Las personas con ausencia de esta hormona tienen la tendencia a desarrollar algunos trastornos metabólicos como la diabetes debido a la resistencia a la insulina o alteraciones en la secreción de insulina que causan hiperglucemia (aumento de glucosa en la sangre), alteraciones en los niveles de lípidos y obesidad.

Estos trastornos metabólicos, en particular la diabetes y la obesidad, hay más intensificadamente y forma vicioso con la ausencia de melatonina y la presencia de trastornos rítmicos circadianos asociado con otros factores tales como la alimentación irregular que prevalecen alimentos altos en azúcar que contribuyen a la resistencia a la insulina . Por lo tanto, el uso de esta hormona asociada con otros factores puede prevenir y tratar estos trastornos.

5. La melatonina no engorda!

Para aquellos que piensan que la melatonina engorde, sino todo lo contrario, esta sustancia también actúa como regulador del peso corporal. Los experimentos demuestran que la melatonina actúa de la manera regular todas las etapas de oscilación de potencia, es decir, de la ingesta de alimentos hasta que el uso de energía de los alimentos, además de regular la secreción de insulina y la producción, ayudando no sólo para controlar el peso también con diabetes.

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