Muévete sin dolor
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¿Para qué Sirve el Omega 3, 6 y 9?
Omega 3, 6 y 9 Omega 3, 6 y 9 o ácidos grasos insaturados, como los omegas, tiene un efecto importante sobre la salud cardiovascular, disminuyendo la producción y aumentando la eliminación de triglicéridos y colesterol, que son los causantes...
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Mejora la calidad de tu descanso… Melatonina
La melatonina se conoce como el mayor beneficio para regular el ciclo de sueño. Sin embargo, algunos estudios científicos ya han demostrado que los beneficios de esta hormona van mucho más allá de simplemente contribuir a la estado de sueño...
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Cloruro de Magnesio: La guía definitiva
Muchas personas ignoran la importancia de algunos minerales como el magnesio que, combinado con otros elementos, puede llegar a convertirse en una poderosa arma para potenciar la salud. Ejemplo de ello es el cloruro de magnesio, un compuesto resultante...
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SUPERALIMENTOS ¡Una lista que cambiará tu vida!
Todos los alimentos contienen cierta cantidad de nutrientes, vitaminas, minerales y propiedades que los hacen favorables para ciertas partes del cuerpo y la mejora del metabolismo en general. Más sin embargo hay un tipo especial que alimentos que aparte de...
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¿Dolor de huesos?
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